En jul i gemenskap – men kanske inte för alla

Julen är en tid för gemenskap och omtanke, men det är också en period då ensamhet kan kännas extra tung. Kanske kan ett enkelt telefonsamtal göra skillnad?

Genom att ringa någon du bryr dig om sprider du inte bara värme – du kan också hjälpa till att påminna om viktiga saker som att kolla brandvarnaren, att släcka levande ljus och att inte lämna spisen utan uppsikt. Omtanke kan rädda liv, både bokstavligt och känslomässigt.

Och kom ihåg – om du själv känner dig ensam eller behöver prata med någon, finns hjälp att få. RSG och andra aktörer står redo att lyssna och stötta. 

Behöver du hjälp och någon att prata med

Många sitter ensamma i sina hem och vid jul kan ensamheten upplevas extra stark. Vårt arbete på räddningstjänsten  präglas av omtanke och det vill vi förmedla vidare. För den som upplever att ensamheten får dig att må dåligt så vill vi påminna om att det finns hjälp. Till dessa nummer kan du ringa för att prata med någon om hur du mår. 

Hjälplinjen
Telefon 90390
Hjälplinjen drivs med stöd från Folkhälsomyndigheten.

Hjälplinjen är en anonym och kostnadsfri stödtjänst som erbjuder professionellt stöd dygnet runt, året om, för både dig som söker stöd för ditt eget mående och för anhöriga.  
Hem | Hjälplinjen

Vårdguiden
Telefon: 1177
Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning. På telefonnummer 1177 får du ett snabbt svar om vart du ska vända dig inom vården. Via den här länken kan du läsa mer om hur du söker vård: www.1177.se/sökvård
Öppet dygnet runt. 

Mind – självmordslinjen
Telefon: 90101
Du kan prata anonymt över telefon dygnet runt, årets alla dagar.

Mind – föräldratelefonen
Telefon: 020-85 20 00
Vardagar kl 10-15 samt torsdagkvällar kl 19-21

Mind – äldretelefonen
Telefon: 020-22 22 33
Måndag till fredag 8–19 samt lördag och söndag 10–16

BRIS – vuxnas telefon om barn
Telefon: 077-150 50 50
Vardagar kl 09-13
Bris stödlinjer för vuxna | Bris - Barnens Rätt i Samhället

BRIS – barnens telefon
Ring och sms:a 116 111, chatta eller mejla. BRIS har öppet varje dag, även på natten. Du behöver inte säga vem du är och det kostar ingenting.
Bris - Barnens Rätt i Samhället

Akutnummer – 112
Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp